Sich selbst besser kennenlernen – Klarheit über Ziele gewinnen – Stärken und Potenziale zur Geltung bringen

Coaching heißt für mich: neue Wege finden, Herausforderungen meistern, Ziele erreichen.
Ich arbeite mit dem systemischen Ansatz und nach dem Prinzip des lösungs- und ressourcenorientierten Coachings. Coaching ist thematisch und zeitlich begrenzt und unterstützt Sie dabei, Möglichkeiten und Grenzen als Potenzial zu erkennen und dieses nutzbar zu machen.

Seit über 10 Jahren coache und berate ich Menschen, die sich privat oder beruflich verändern wollen. Die Anliegen sind breit gefächert: von der einfachen Neuorientierung bis zu dem Punkt im Leben, an dem jemand selbst nicht mehr weiter kommt. Ich unterstütze meine Klienten zum Beispiel dabei, kulturelle Unterschiede als Bereicherung und Chance, anstatt als Risiko und Gefahr wahrzunehmen.

Brauchen Sie Unterstützung bei einer Entscheidung oder einem scheinbar unlösbaren Problem im privaten oder beruflichen Bereich?
Ich unterstütze Sie auf dem Weg nach stimmigen Zielen und hilfreichen Lösungswegen. Das Coaching ist auf Sie als Persönlichkeit und Ihre Situation ausgerichtet. Ihr Potenzial, Ihre Begabungen, Ihre Leidenschaft und Themen sind Grundlage des Coachings.
Kontaktieren Sie mich am besten direkt mit Ihrem Anliegen, Ihre Dorothee Schneider für BEZIEHUNGSWEISELEBEN.

Themen

Neue Wege finden – Probleme lösen – Ziele erreichen – Entscheidungen treffen

“Jeder neue Morgen ist ein neuer Anfang unseres Lebens. Jeder Tag ist ein abgeschlossenes Ganzes.“
– D. Bonhoeffer


Jeder Mensch ist mit Fähigkeiten und Stärken ausgestattet, die er zur Lösung seiner Probleme nutzen kann. Häufig nimmt er diese selbst gar nicht wahr. Herausfordernde Zeiten sind oft von Unsicherheiten und Ängsten geprägt. Alles andere rückt in den Hintergrund. Durch gezieltes Fragen und mit Hilfe unterschiedlicher Coaching-Interventionen unterstütze ich Sie dabei, Ihren Weg zu Ihrer Lösung zu finden.

Selbstwert

Identität — Minderwert — Selbstbewusstsein

“Selbstwertgefühl ist das Wissen um den eigenen Wert, um die eigene Würde, um die Einmaligkeit als Person.“

— A. Grün

Stellen Sie sich persönlich in Frage oder erleben sich unsicher?
Sind Sie sich Ihrer selbst bewusst?

Erfahren Sie, wie Sie ...

  • Ihre Einmaligkeit schätzen lernen und stärken.
  • Sich selbst motivieren und sicherer werden.
  • Ihre Ressourcen und Talente freisetzen und leben.

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Sensibilität

Wahrnehmen — Angst — Stärke

“Emotionen werden heutzutage nicht mehr als Störfaktor für das vernünftige Denken betrachtet, sondern als unersetzliche Überlebenshilfe.“

— M. Storch

Erleben Sie Ihre Emotionen als besonders ausgeprägt, hinderlich oder störend?
Fühlen Sie sich fehl am Platz, im falschen Film oder nicht dazugehörend?
Sind Sie schnell überlastet, überfordert oder gereizt?

Erfahren Sie, wie Sie ...

  • Mit Ihrer Intuition Widersprüche aufdecken können.
  • Ihre Emotionen nutzen, um Entscheidungen zu treffen.
  • Ihre eigene Sensibilität als Stärke nutzen.
  • Grenzen setzen und lernen sich zu schützen.

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Fremd sein

Kultur — Einsamkeit — Akzeptanz

“Nur wer sich selbst treu bleibt, kann sich vorbehaltlos auf Unbekanntes einlassen.“

— D. Schneider

Fühlen Sie sich einsam, missverstanden, nicht akzeptiert, fremd oder unwohl in Ihrer Haut?

Erfahren Sie, wie Sie ...

  • Andersartigkeiten anderer Kulturen schätzen lernen.
  • In Ihrer neuen Umgebung Ihren persönlichen Platz finden.
  • Mit Ungereimtheiten und Widersprüchen umgehen können.

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Kommunikation

Bedürfnis — Missverständnis — Klarheit

“Gedacht heißt nicht gesagt, gesagt heißt nicht gehört, gehört heißt nicht verstanden, verstanden heißt nicht einverstanden, einverstanden heißt nicht angewendet.“

— K. Lorenz

Fühlen Sie sich von Ihrem Gegenüber nicht ernst genommen oder stolpern Sie immer wieder über Missverständnisse?
Fehlt Ihnen Klarheit in der Kommunikation?

Erfahren Sie, wie Sie ...

  • Kommunikative Blockaden überwinden.
  • Missverständnisse erkennen und Horizonte erweitern.
  • Eindeutig und klar kommunizieren.
  • Mit Diplomatie ehrlich und fair sein können.

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Sinn & Werte

Vision — Suchen — Ziele

“Wer keinen Sinn im Leben sieht, ist nicht nur unglücklich, sondern kaum lebensfähig.“

— A. Einstein

Fehlt Ihnen der Mut zum Träumen?
Fragen Sie sich gerade, was das alles für einen Sinn macht?
Sehen Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht?

Erfahren Sie, wie Sie ...

  • Herausfinden, was Ihnen wirklich wichtig ist und gut tut.
  • Entscheidungen im Einklang mit Ihren Werten treffen. Auf Ihren Wunsch, auch gerne im Zusammenhang mit Ihrem persönlichen Glauben.
  • Ihre Ziele als Energiequelle für Ihr Leben nutzen.
  • Wie Sie sicherer werden, wenn Sie wissen, was sie wollen.

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Krisen bewältigen

Umbruch — Versagen — Verändern

“Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du etwas Schönes bauen.“

— E. Kästner

Erkennen Sie mit geschultem Auge Engpässe und Ungereimtheiten und ecken damit an?
Erleben Sie das Glas eher halb leer als halb voll?
Empfinden Sie Beziehungen als besonders herausfordernd?
Fragen Sie sich, wie Sie das, was auf Sie zukommt, souverän bewältigen können?

Erfahren Sie, wie Sie ...

  • In der Beziehung mit anderen zuerst eine Beziehung zu sich selbst herstellen können.
  • Ungewissheiten und Unsicherheiten als Energielieferanten nutzen.
  • Schritt für Schritt vorwärts gehen können, auch wenn Ihr Leben gerade verrückt spielt.

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Über mich

“Wissen ist zu verstehen, dass die Tomate eine Frucht ist. Weisheit ist, sie trotzdem nicht in einen Fruchtsalat zu geben.“
– M. Kington

Meine Person

Als Schweizerin in Deutschland (Region Mannheim) faszinieren mich die vielen kleinen kulturellen Unterschiede zwischen diesen beiden Ländern. Das hat mich inspiriert, meine Coaching-Tätigkeiten um das Thema „interkulturelles Coaching“ zu erweitern. Meine Mitarbeit in interkulturellen Teams und diverse Auslandsaufenthalte lassen mich dabei auf viel Erfahrung zurückgreifen. Zur Zeit engagiere ich mich vor allem im Nonprofit-Bereich.

Vor meiner Coaching-Laufbahn habe ich über 10 Jahre als Mittelstufenlehrerin in der Schweiz (Region Basel) gearbeitet und meine beiden Kinder groß gezogen.

Meine Qualifikationen und Erfahrungen

Gütesiegel Gold der Qualitätsgemeinschaft Coach-Ausbildung
Qualitätszertifikat des Europäischen Netzwerks für Beratung, Psychologie und Therapie

Referenzen

Frau Schneider hat mir sehr geholfen, meine Fragen nach: "Was will ich eigentlich?! Wohin, warum und in welcher Zeit?" zu beantworten. Durch Ihre Anstöße und reflektierenden Fragen habe ich mich selber besser spiegeln können und dadurch Klarheit in mein Durcheinander bekommen. Die Treffen empfand ich immer als sehr stressfrei und doch im guten Sinne herausfordernd. Ich kann das Coaching absolut jedem empfehlen.

J. K. – Buchhändlerin

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Dorothee hat mir geholfen, die Knoten, die in meinem Gehirn waren, auseinander zu ziehen und in Ordnung zu bringen! Sie hat mich dazu gebracht, meine Probleme aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, so dass ich dadurch gute Entscheidungen treffen konnte.

Dr. L. S. – Chemikerin

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Jedes Gespräch mit Frau Schneider war eine Investition in meinen persönlichen Charakter! Mit sachlicher Korrektheit und einem dennoch warmen, großzügigen Herzen schaffte sie es, mich in meiner Berufung zu stärken. Durch ihren großen Erfahrungsschatz und ihr Fachwissen sind auch schwerwiegende Probleme bei ihr in guten und definitiv vertraulichen Händen. Sie besitzt eine feinfühlige und doch bestimmte Art gemeinsam verschiedene Lösungsansätze auszuarbeiten und unterstütz mich dabei, diese realistisch in den Alltag zu integrieren. Lassen Sie sich auch beschenken und lernen Sie Frau Schneider persönlich kennen.

J. Buch – Musikerin, Leiterin Schlafkonzert Deutschland

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Die Treffen mit Dorothee haben mir geholfen zu erkennen, wo kulturell geprägte Muster meinem und im Verhalten anderer zu Grunde liegen. Durch ihre ehrliche und direkte, aber immer für den anderen sensible Art, hat sie mir geholfen tiefer in mich und meine Beziehung zu Gott zu blicken und an Themen zu arbeiten, die "unter der Oberfläche" sitzen. Dorothee hat einen Blick für die Tiefe im Menschen, was ich sehr schätze und weshalb ich die Gespräche mit ihr genieße. Sie ist eine empathische und authentische Persönlichkeit, bei der ich mich leicht öffnen konnte und bei der ich mich und die Themen, die mich beschäftigen, in guten Händen wusste.

Martha J. – Manager Sustainability and Environment

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Frau Schneider hat mir durch ihre empathische und ehrliche Art geholfen zu erkennen, dass ich völlig überzogene Erwartungen an mich selbst gestellt habe. Dabei hat sie mich durch Übungen selbst entdecken lassen, dass meine Leistungsfähigkeit begrenzt ist und meine Ansprüche nicht nur subjektiv unrealistisch sondern auch objektiv nicht umzusetzen sind. Durch die gemeinsame praktische Arbeit habe ich gelernt, große Ziele zu untergliedern und alle hohen Prioritäten doch nach und nach an der ein oder anderen Stelle herabzusetzen, um meine Träume entspannt und ausgeglichen Realität werden zu lassen. Ich lebe und arbeite auch heute, sogar unter hoher Stressbelastung, erfolgreich und glücklich. Frau Schneider war der erste Coach, der mir wirklich geholfen hat mit mir und der Welt in Einklang zu kommen und den Weg zur Veränderung zu erkennen und zu begehen.

M.A. – Wirtschaftsingenieurin

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Kontakt

Dorothee Schneider
Ilvesheim
Rufen Sie mich an: 0049 174 625 7992
Schreiben Sie mir eine email

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